Sunt Liv Begynner Med Et Sunt Hjem

Innholdsfortegnelse:

Sunt Liv Begynner Med Et Sunt Hjem
Sunt Liv Begynner Med Et Sunt Hjem

Video: Sunt Liv Begynner Med Et Sunt Hjem

Video: Sunt Liv Begynner Med Et Sunt Hjem
Video: Влад А4 и Директор против СИРЕНОГОЛОВОГО 2024, April
Anonim

I dag blir de fleste som tenker på å kjøpe et hjem eller bygge et eget hjem, ledet av flere viktige faktorer. Den første er ganske vanlig - prisen. Deretter ser de vanligvis på stedet for det fremtidige hjemmet: det er mer praktisk for noen å være så nær byen som mulig, og noen vil velge en hytteby lenger unna. Betydningen av disse indikatorene er ikke i tvil, men det viser seg ofte at boligeiendommer eller tomter for bygging med en ideell beliggenhet er inaktive, og leiligheter og hus på tvilsomme steder selges til ikke lave priser.

Hva trenger en person i et nytt hjem?

Dette spørsmålet ble stilt av europeiske forskere og gjennomførte en global undersøkelse i 12 europeiske land blant 12 000 mennesker. Målet med studien var å bestemme de ikke-åpenbare parametrene til boligbygg som påvirker menneskers helse. Hver respondent ble bedt om å prioritere følgende faktorer som bidrar til velvære:

  • Kvalitets søvn
  • Ventilasjonskvalitet
  • Dagslys
  • Husholdningskjemikalier
  • Grønnsaker og frukt
  • Tobakk
  • Biologisk aktive tilsetningsstoffer
  • Fysiske øvelser

I følge resultatene av studien ga det største antallet respondenter førsteplassen til bygningens egenskaper, der de må bruke opptil 80% av tiden.

zooming
zooming

Fraværet av dårlige vaner, en sunn livsstil og riktig ernæring er absolutt viktig, men hvis det samtidig er behov for å bo og jobbe i en bygning med et usunt mikroklima, vil alt arbeidet som gjøres for å bevare helsen være i forfengelig. Mer enn halvparten av respondentene - omtrent 61% - oppga tilgangen til tilstrekkelig mengde dagslys og frisk luft som en av de viktigste parameterne når du velger et hjem.

Mikroklima er viktig. Ikke bare i Europa

I Russland har slike studier ennå ikke blitt utført, men med tanke på sofistikering av russiske forbrukere, kan det hevdes at resultatene stort sett vil være like. Det er ingen hemmelighet at leiligheter og hus med høyt tak, store vinduer, hvor det er mye "luft", er i mye større etterspørsel enn små Khrusjtsjov, uavhengig av pris.

I tillegg er russiske forbrukere ganske krevende når det gjelder komfort, som de er villige til å betale for, men så langt har spørsmålet om mikroklimaet stått i bakgrunnen. Mye mer oppmerksomhet de siste årene har blitt gitt til indikatorer for energieffektivitet i bygninger og energisparende teknologier i bygg - på grunn av de høye vekstratene for energikostnader (20-30% per år) og tilkobling til nettverk. I dag bruker de fleste selskaper og private utviklere aktivt energibesparende teknologier, så det er på tide å ta hensyn til en faktor som er like viktig - bygningens mikroklima.

zooming
zooming
zooming
zooming

Hvordan designe og bygge et komfortabelt og trygt hjem?

Ifølge statistikk bruker innbyggerne i byen opptil 80% av tiden i trange rom, det er åpenbart at det riktige og komfortable mikroklimaet til en bygning er en nødvendig forutsetning for menneskers helse og generelle vitalitet. Imidlertid mangler mer enn 30% av husene tilstrekkelig frisk luft og naturlig lys, noe som er så nødvendig for innbyggernes velvære. Etter hvert innser folk at en sunn livsstil ikke bare er riktig ernæring og regelmessig trening, men også en kompetent organisasjon av hele livsmiljøet som helhet. Det viktigste stedet her er med rette okkupert av boliger. Hvordan gjøre det så behagelig og trygt for livet som mulig? Hva er viktig å forutse på design- og konstruksjonsstadiet?

zooming
zooming

Dagslys

Sollys og naturlig lys er en forutsetning for kroppens normale funksjon, psykiske helse og normal menneskelig ytelse. Tilstrekkelig nivå av naturlig lys reduserer risikoen for å utvikle depresjon (spesielt i lavsesongen og vinteren), påvirker søvnkvaliteten betydelig og følgelig helsetilstanden under våkenhet - på grunn av effekten på det menneskelige immunforsvaret og det endokrine systemet. Det er klart at tilgangen til lys til huset er gitt av vinduene og utformingen. Ideelt sett gir du vinduer til flere hovedpunkter, noe som vil øke tiden for solbelysning i lokalene og gi et behagelig nivå av naturlig lys.

Det bør imidlertid ikke glemmes at med et stort antall vinduer reduseres husets energibesparelser, og derfor bør antallet vinduer på nordsiden i det minste reduseres for å maksimere bruken av passiv sol energi. I tillegg kan et utmerket alternativ være sovesaler, som med et mindre område gir halvannen ganger mer lys og er utstyrt med doble vinduer med et selektivt belegg for bruk av solenergi om vinteren.

Ventilasjon og luftutveksling

Den neste viktigste parameteren for det fremtidige hjemmet er et tilstrekkelig ventilasjonsnivå, som igjen regulerer fuktighet, nivået av karbondioksid i rommet og konsentrasjonen av flyktige organiske forbindelser. Fuktighet som er for høy eller for lav kan forårsake astma og andre luftveissykdommer, høye nivåer av karbondioksid påvirker søvnkvaliteten, ytelsen og læringen negativt, og flyktige forbindelser som frigjøres under bygningsoperasjoner er ofte allergiske. Ventilasjonssystemet hjemme kan være mekanisk, naturlig eller hybrid (en kombinasjon av de to foregående alternativene, automatisk styrt).

Den mest komfortable og effektive naturlige ventilasjonen kan leveres av takvinduer. I tillegg gjør dagens teknologier det mulig å automatisere denne prosessen så mye som mulig, og garanterer konstant tilgang til frisk luft. Men ikke glem at når du designer loftsrom, bør du følge de samme reglene som for hele huset for å sikre brukervennlighet og sikkerhet.

Temperaturregime

I motsetning til hva mange tror, har overoppheting mye mer ubehagelige konsekvenser for en person enn hypotermi. For eksempel, hvis rommet er varmt, reduseres varigheten av den "dype" søvnfasen, som er viktig for hjerteaktivitet, der kroppen gjenopprettes. Oppvarmings-, ventilasjons- og solbeskyttelsessystemer hjelper til med å kontrollere henholdsvis akseptabelt nivå av varme, i fremtidige hus må de justeres riktig for å gi maksimal komfort.

zooming
zooming
zooming
zooming

Fremtiden tilhører "sunne" energieffektive hjem

De oppførte parametrene er de viktigste som skaper et mikroklima i huset, henholdsvis, de bør være spesielt oppmerksomme på når du velger eller bygger et hus. Sammen med energibesparende teknologier, som blir mer tilgjengelige fra år til år, vil dette gjøre boliger så komfortable og trygge som mulig å bo.

Du bør ikke spare på helse: Hvis du er uaktsom når du velger et hjem eller ved å designe og bygge et hus, kan du miste ikke bare når det gjelder drift, men også i nivået på livskvaliteten. I dag er det nødvendig å fokusere ikke bare på kjøpesummen eller mote, men også på faktorer som indirekte påvirker et komfortabelt opphold.

Anbefalt: